我就是我自己 @ 陳安儀的筆下人生

不知道為什麼，可能因為最近參加錄影的節目比較多，我開始接到許多好意的勸告，以及非常多的指教：

你穿的衣服重複了！我看到妳在X台跟X台穿一樣的褲子。

妳不要再穿金黃色的衣服了，很難看。

妳穿藍襯衫很好看，不像XXX太暴露，不莊重。

妳的坐姿不好看，不像XXX，她坐的時候很優雅

妳怎麼昨天上X節目時臉好腫，看起來超胖的。

妳最近瘦了喔！看起來很有精神。

妳常常搶話，打斷主持人的話，引人反感。

妳都不會搶話，整場節目妳只有講兩次話，這樣不行。

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最妙的是，今天有一個網友在我部落格的留言版上，竟然叫我不要再在鏡頭前喝水！我看了真是啞然失笑！我是喝水，又不是脫褲子，為什麼「不優」啊？

真的很謝謝大家的注意與提醒。也謝謝很多體貼的網友，怕我沒面子，而以「悄悄話」留言。我都看到了，也會盡量以我能夠做到的方式做一些小小的修正。

不過，請真的不要對我期望太高：我已經是個四十歲的老女人了，前四十年來笑聲都一樣大聲、喉嚨痛的時候就一直想喝水；有時候因為很早錄影所以臉還很腫，有時候有因為前一天太晚睡所以眼袋很大；時候喜歡穿端莊的襯衫，有時候喜歡穿個小低胸來自賞一下，也有的時候是因為太趕沒時間回家換衣服；有時候有錢買新衣、有時候女兒才藝費剛繳完很窮困；有時候話題我很有感覺就話很多，有時候話題無聊就只好一直看桌上的腳本．．．．

我唯一覺得幸運的一點是：我是個天生的樂觀派，而且很清楚自己有多少份量，可以自在的做自己！

「可以自在的做自己」，在年歲漸長的生命中，真的越來越不容易。

我們每天都要聽到很多別人評價自己：公公、婆婆、丈夫、老闆、同事、朋友，甚至我們的兒女。

從外貌到身材，從功課到事業，從家庭到財富，從做事的習慣到人生的標的....我們不但得接收來自別人給予我們的評價，也無形的習慣於從別人的眼中評價自己。這，其實是很辛苦的一件事。

比方說，媒體所有廣告與女明星都喜歡瘦瘦的好看，於是我們都要想辦法瘦；比方說，現在的女人都要白白的皮膚，於是我們都要變白、防曬、怕黑；

比方說，大家的孩子都上幼稚園、學美語，所以我們很擔心我們的孩子比不過別人;

比方說，公婆只要一斥責你，自己立刻就覺得心情很差、感覺不好；

比方說，老公一句嫌棄的話，就會讓你開始懷疑他是不是有外遇、不愛我了？

身處在這樣壓力的環境下，大概沒有人會不得憂鬱症吧？

那麼，該怎麼去面對這些環境裡排山倒海而來的壓力呢？

最簡單的方式，就是要瞭解，雖然妳並不是大家眼中最完美的，但是妳卻是妳自己。

簡而言之，就是要喜歡自己。