有網友留言：
很討厭宣揚母乳哺育的文章，到底是剛生完的媽咪身體復元跟休息重要，還是硬撐半夜起來狂擠重要？有奶、有體力誰不想餵，把配方奶說的像全民公敵一樣！
我自己就是剖腹完當天就開始親餵的媽咪，連半夜都不顧自己傷口疼痛，爬起來猛擠奶為的就是泌乳素在晚上達高峰這句話，月子也無法好好做，搞到後來手復健三個月才好，值得嗎？
是母奶還是配方奶，交給媽咪們自己去衡量，生小孩帶小孩已經很難很偉大了，沒必要在有沒有全母奶上面又給媽咪做文章增加壓力，ok?
以下是我的回覆：
目前分類：哺乳專區 (23)
- May 28 Sun 2017 18:55
新手媽媽盡量親餵，不要擠奶
- Oct 31 Fri 2014 02:52
- 一封恢復泌乳成功的媽媽留言
- May 19 Sun 2013 02:03
- 哺乳成功六句訣
妹妹最近生產，在地區醫院的附設月子中心做月子。
不過，我很遺憾的發現，雖然多年來有許多的義工在母乳哺育這塊努力的付出，但是成果依然不夠：
跟妹妹同時住進醫院附設月子中心的媽媽，出院時，只有妹妹一個人是成功「全母乳」哺育的。
- Sep 24 Wed 2008 01:28
- 毒奶粉與母奶----談如何恢復泌乳
早上接到台視記者的電話，問我「台灣母乳協會」的媒體窗口是誰？
老實說我雖是協會的發起人，但早已不管協會的行政事務，也已經脫離協會的核心很久了，因此我也不知道目前媒體窗口應該找誰？我請她去協會的網站上問一問，或是看看網頁上有沒有聯絡電話？沒想到，記者卻說，她就是在網頁上找到我的電話的！
- Apr 20 Sun 2008 00:01
- 5/3(六）內湖三總母乳聚會：談離乳
每個月第一週的週六早上9:30，我在內湖的三軍總醫院主持母乳支持聚會。
如果你的身邊有需要哺乳諮詢的新手媽媽，或是懷孕的準媽媽、或是希望認識別的母乳媽媽的朋友，歡迎你幫忙宣傳這個消息，邀請她們來參加母乳聚會。我已經主持這個聚會兩年多了，之前沒想到可以放在部落格加以宣傳，真是抱歉！我已經把每一個月的主題放上來，請大家參考。
我們的聚會地點在內湖三總的五樓育嬰室旁邊，三總為我們佈置了一個乾淨舒適的空間，新手爸爸跟寶寶也可以陪伴媽媽一起來喔！除了我之外，後半場也有護理師會參與討論。因為場地還蠻大的，所以可以不用事先報名，直接到現場來即可！
如果你的身邊有需要哺乳諮詢的新手媽媽，或是懷孕的準媽媽、或是希望認識別的母乳媽媽的朋友，歡迎你幫忙宣傳這個消息，邀請她們來參加母乳聚會。我已經主持這個聚會兩年多了，之前沒想到可以放在部落格加以宣傳，真是抱歉！我已經把每一個月的主題放上來，請大家參考。
我們的聚會地點在內湖三總的五樓育嬰室旁邊，三總為我們佈置了一個乾淨舒適的空間，新手爸爸跟寶寶也可以陪伴媽媽一起來喔！除了我之外，後半場也有護理師會參與討論。因為場地還蠻大的，所以可以不用事先報名，直接到現場來即可！
- Mar 26 Thu 2009 22:52
大家一起來！
一個世界性的活動： 希望在2009年5月「世界衛生大會」前，完成百萬人連署活動。
歡迎轉寄，請大家告訴大家， 上網連署， 支持哺乳即使不能參加世界衛生大會,我們仍是世界公民，世界性議題，台灣不能缺席!!
- Nov 05 Wed 2008 03:24
國際母乳會毒奶事件之新聞稿
- Oct 16 Thu 2008 01:31
喝母乳為什麼還是過敏？母乳的營養夠嗎？
母乳因為乳清蛋白分子較小，容易吸收，較不容易引發過敏，但並不是說喝母乳的寶寶就一定不會過敏，如果有過敏體質的寶寶，餵母乳可以延緩或是延遲寶寶過敏的狀況及發作的時間。餵牛奶則容易提早引發過敏，因為牛奶中的酪蛋白分子大得多，所以容易引發過敏。
親餵讓寶寶不喝奶瓶內的奶水，有一些方法可以克服，妳可以看我部落格裡有一篇我講我兒子的經驗。妳的寶寶很聰明喔！會挑好的吃！
另外母乳中的營養絕對不會不夠，這是一種誤解。母奶的鐵質如果按照克數計算，的確可能「看起來」不如配方奶，但事實上配方奶的吸收率很低，母奶鐵質雖少、但吸收率高，整體計算仍然遠遠超過配方奶。因此，如果母奶是太陽，配方奶就是電燈，營養相差數百倍以上不止！
- Oct 13 Mon 2008 02:14
頻繁哺乳時，媽媽怎麼樣才能休息？
寶寶的吸吮有兩個需求，除了飢餓，還有安撫性的需求，所以媽媽的乳房，除了提供「奶水」，也提供「奶嘴」的功能。這是每個小孩都需要的。另外，寶寶的吸吮還有一個功能，那就是刺激媽媽的乳房泌乳。所以，初期寶寶一天要有8~12次以上的餵哺次數，原因在此！
喝奶瓶的寶寶，奶量的控制在媽媽，因為奶嘴的孔比較大，寶寶往往會喝進比他需求量多的奶水，造成比較不清醒，容易睡得久。就好像大人吃太多就會覺得很睏一樣。但是那不是一個正常的狀態，也不見得對孩子比較好。
- Jul 12 Sat 2008 23:22
我的母奶「兔」寶寶～唇裂寶寶的母乳經驗分享
為了讓新手媽媽可以獲得更實用的經驗，我的哺乳區徵求各種特殊的哺乳媽媽經歷： 唇裂寶寶、唇顎裂寶寶、早產寶寶、乳頭凹陷媽媽、乳頭過大媽媽.....等等，歡迎您將您的真實經歷寄給我，我會稍加整理之後，公佈在我的哺乳專區，希望能幫助跟您有同樣經歷的媽媽。
我的母奶兔寶寶 文/宜靜
我的母奶兔寶寶 文/宜靜
在懷孕時，我就發現肚子裡面是個唇裂寶寶...不知道是否有顎裂，只確定是個單側的唇裂寶寶。
- Jun 24 Tue 2008 03:19
正確的含乳姿勢
含乳姿勢不正確，可以用大拇指將寶寶的下巴輕按一下，把乳頭抽出來，再重新放進去。
放進去的姿勢：
1.用另一邊的一隻手由下往上握住妳要餵哺的這一邊乳房，大拇指與食指可以稍微捏起乳暈的外側，用乳頭逗弄寶寶的嘴唇。
2.等寶寶嘴巴張大時，將乳頭對準寶寶上顎放進去，越深越好，至少要將乳暈的大部分都吸入。
放進去的姿勢：
1.用另一邊的一隻手由下往上握住妳要餵哺的這一邊乳房，大拇指與食指可以稍微捏起乳暈的外側，用乳頭逗弄寶寶的嘴唇。
2.等寶寶嘴巴張大時，將乳頭對準寶寶上顎放進去，越深越好，至少要將乳暈的大部分都吸入。
- Jun 24 Tue 2008 01:12
剖腹產能不能哺乳？
我兩胎都是剖腹產喔！（第一胎難產、第二胎前置胎盤）事實證明，剖腹產一點也不影響哺乳。
但，剖腹產確實影響產後媽媽哺乳的難度與意願，主要是因為傷口疼痛、麻醉過後不能移動、所以不方便產台立即哺乳、及姿勢不方便等因素有關。另外，麻醉影響寶寶初生時的清醒度，所以有「可能」會減低了寶寶的活動力、吸吮反應，不過這是不確定因素的。產科醫生使用的麻醉藥本身並不會造成乳汁的變異，所以剖腹產的媽媽是可以立即哺乳的。所以，在推廣哺乳的同時，我也力勸能夠自然產的媽媽，盡量不要選擇剖腹產，因為剖腹產的媽媽在第一次餵奶時，難度會比較高，需要有人在一旁協助。
再次說明：唯一會影響奶量的人，是寶寶，不是媽媽。
但，剖腹產確實影響產後媽媽哺乳的難度與意願，主要是因為傷口疼痛、麻醉過後不能移動、所以不方便產台立即哺乳、及姿勢不方便等因素有關。另外，麻醉影響寶寶初生時的清醒度，所以有「可能」會減低了寶寶的活動力、吸吮反應，不過這是不確定因素的。產科醫生使用的麻醉藥本身並不會造成乳汁的變異，所以剖腹產的媽媽是可以立即哺乳的。所以，在推廣哺乳的同時，我也力勸能夠自然產的媽媽，盡量不要選擇剖腹產，因為剖腹產的媽媽在第一次餵奶時，難度會比較高，需要有人在一旁協助。
再次說明：唯一會影響奶量的人，是寶寶，不是媽媽。
- Jun 22 Sun 2008 03:12
母乳的保存
有媽媽問到母乳保存，我順手回的，先貼在這兒。我有更詳細的資料下次再貼過來。（一邊寫一邊為下一本哺乳書做準備啦！哈哈！）
母乳隨著初生的天數以及氣溫，可以存放在室溫下的時間，從２４小時到５小時不等，不過我覺得比較保險及好記的方式：３、３、３
母乳隨著初生的天數以及氣溫，可以存放在室溫下的時間，從２４小時到５小時不等，不過我覺得比較保險及好記的方式：３、３、３
- Jun 17 Tue 2008 00:52
寫給奶量過多的媽媽
看到痞客幫首頁有一位擠了六萬CC母奶的媽媽，順手回了留言，想想可能也有媽媽有同樣的困擾，所以貼過來這邊。
控制母體奶量多寡的關鍵，其實不是在於媽媽，而是在於寶寶。就跟唾液一樣，引發的關鍵在於食物，不是在於自己，媽媽直接哺乳的時候，寶寶的奶量需求會反映在吸吮上，因此餵得勤，奶量就會越來越多。反之，則會越來越少！
所以，通常漲奶的感覺都只會發生在前一兩個月，漸漸奶量達到平穩，乳房就會不在覺得漲痛不適，這是大自然給媽媽跟寶寶的機制，所以很多媽媽誤以為不覺得漲了，是不是奶水減少了？事實上不是的，奶水還是持續分泌，只不過量被寶寶控制下來了！
- Jun 10 Tue 2008 03:32
餵母乳不會缺鐵
【本報台北訊】母乳提供前四到六個月足夠的鐵質，之後適當均衡營養的副食品添加，將可減少缺鐵性貧血的發生。
八日某報刊出「餵母乳、喝羊奶 小孩容易貧血」的標題，造成不少哺乳家庭不必要的擔憂。缺鐵性貧血的現象的確存在，但是台灣母乳哺育聯合學會表示，正確的標題應該是，六個月後副食品添加不完整，嬰兒可能有缺鐵性的貧血。
在前四到六個月純母乳哺育不會有缺鐵性貧血，但是六個月左右嬰兒本身的鐵存量不夠，開始需要額外補充鐵。鐵主要存在於紅色的肉類，芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類、乾果也是鐵的來源，市面的嬰兒米麥粉也有添加鐵。
八日某報刊出「餵母乳、喝羊奶 小孩容易貧血」的標題，造成不少哺乳家庭不必要的擔憂。缺鐵性貧血的現象的確存在，但是台灣母乳哺育聯合學會表示，正確的標題應該是，六個月後副食品添加不完整，嬰兒可能有缺鐵性的貧血。
在前四到六個月純母乳哺育不會有缺鐵性貧血，但是六個月左右嬰兒本身的鐵存量不夠，開始需要額外補充鐵。鐵主要存在於紅色的肉類，芝麻、紫菜、紅豆、蠶豆、豬肝、牡蠣、魚類、乾果也是鐵的來源，市面的嬰兒米麥粉也有添加鐵。
- Nov 09 Fri 2007 00:06
破除坐月子的迷思
我以前寫過很多篇關於做月子的話題，在專欄裡，我寫我的看法，還被讀者寫信來罵呢！
但我還是堅持，台灣人對坐月子的迷信，真是讓我覺得不可思議，我覺得產婦很可憐，不能洗澡洗頭限制一大堆，看了令人心生同情。
我生兩胎，一切正常吃，沒吃補品、也沒吃什麼麻油豬肝、腰子，就是家人吃什麼我就吃什麼。兩胎都如此。我是剖婦產，沒滿月我就出門逛誠品。第二胎我生完一個星期就去好市多跟婆婆一起去買菜。水照喝、澡照洗，身材恢復的很漂亮，皮膚比以前還好！
但我還是堅持，台灣人對坐月子的迷信，真是讓我覺得不可思議，我覺得產婦很可憐，不能洗澡洗頭限制一大堆，看了令人心生同情。
我生兩胎，一切正常吃，沒吃補品、也沒吃什麼麻油豬肝、腰子，就是家人吃什麼我就吃什麼。兩胎都如此。我是剖婦產，沒滿月我就出門逛誠品。第二胎我生完一個星期就去好市多跟婆婆一起去買菜。水照喝、澡照洗，身材恢復的很漂亮，皮膚比以前還好！
- Jul 09 Mon 2007 03:37
關於藝人餵母奶的二三事
關於藝人餵母奶二三事
大家最近看到陶子的配方奶廣告，紛紛議論起陶子餵母奶的事。
我上次去錄「淘氣過生活」時，跟陶子聊到母奶，聊得很開心，她其實還蠻有概念的！但是她餵的時間不太長，大約餵到四個月左右吧？她說她也想餵，但後來要工作，奶水漸漸少了，就斷奶了。
大家最近看到陶子的配方奶廣告，紛紛議論起陶子餵母奶的事。
我上次去錄「淘氣過生活」時，跟陶子聊到母奶，聊得很開心，她其實還蠻有概念的！但是她餵的時間不太長，大約餵到四個月左右吧？她說她也想餵，但後來要工作，奶水漸漸少了，就斷奶了。
- Jun 22 Fri 2007 02:43
同事差點喝到我的奶
哺乳妙經驗
生老大時，我還在某家報社當記者。產假結束，回到工作崗位的第一天，還在哺乳的我，兩個乳房鼓脹的像棒球一般硬！好不容易找到空檔，到會議室用吸奶器將奶水擠出來。當我手拿盛著奶水的吸奶器，步出會議室時，有一個同事看著我竟大聲叫起來：「妳…妳手上拿著的是什麼啊？」
接下來的情景真讓我一輩子難以忘懷：眾多單身同事爭先恐後的搶著要看我剛擠出來的奶水！有一個同事伸手握過我手上的奶瓶後，還加上一句：「哇！現榨的耶！還是溫的呢！」還好，我的頂頭上司對我多所體諒，看我在會議室擠奶不便，慨然出借她的私人辦公室給我權充擠奶室。不過，老總辦公室門鎖壞了，有一次，我正在擠奶時，一位男同事撞了進來，一抬頭看到我在擠奶，尷尬的滿臉通紅！反倒是我只好頻頻安慰他：「沒關係啦！沒關係啦！你要不要順便帶一點去泡咖啡啊？」
我一直哺乳到老大兩歲八個月，懷了老二之後，才在懷孕中期以漸進式的方式斷奶。後來老二出生，我又繼續哺乳。但老二嘴叼不肯喝奶瓶裡的母奶，寧可餓一整天。一度我婆婆無奈，只好天天中午背著寶寶，到我辦公室樓下的餐廳，讓我現場餵一頓才回家。
- Jun 21 Thu 2007 03:47
那一夜，我餵了一夜的奶！
剖腹產母嬰同室分享 ～原刊載於台灣母乳協會會刊及協會網站
陳安儀
我生大女兒的時候，不懂得什麼是母嬰同室，也不知怎麼樣餵母奶。一路跌跌撞撞的走來，十分辛苦。這一胎可不同，我可以說是武裝好的戰士，對自己信心滿滿。 然而，我發現，懂得原理，不代表你不會遇到狀況。我這胎餵奶的狀況仍然很多。不同的是，遇到了狀況，我已經不會心慌，可以自己慢慢的反芻，想出辦法來解 決。
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