我常常覺得,台灣的父母、師長,不太看重「運動」。
青青從中班開始踢足球,
每逢足球賽,總是有家長以各種奇怪的理由:
天氣太熱(冷)、蚊子太多、風太大、要考試、沒時間.....,不帶孩子參加集訓。
更有甚者,有一次竟然有一個家長,在比賽到一半的時候,不顧隊上人數已經不夠,
堅持要帶小孩離開,理由竟是:「好累,不想踢了!」
台灣學校的校長、老師也是,
一個星期只有兩堂體育課,已經夠少的了,
每每碰到考試、有事,第一個被犧牲的一定就是「體育課」。
許多學校的校長、家長會長,都把美麗的草坪看得比孩子的運動更重要,
寧願禁止孩子在草坪上踢球、跑步,以保護美麗的草坪。
這真是一個奇怪的情形。
殊不知,運動,不僅是一種體能的訓練,
更可以讓孩子遵守規則、培養團隊精神,
不但讓孩子從小鍛鍊強健體魄,更讓孩子知道什麼是競爭、什麼是輸贏,
也讓孩子從小懂得勝不驕、敗不餒的道理。
很多家長總是抱怨,孩子晚上老是不肯睡,
殊不知,只要多運動、曬太陽,
足夠的「褪黑激素」就可以讓孩子晚上睡得好、長得高、骨骼強健,
那絕對比吃任何昂貴的補藥、鈣片,更加有效!
還有些孩子有注意力不集中、過動的傾向,
更需要足夠的運動,來減輕壓力、緩解症狀。
科學家已經證實,運動可以讓促進腦部分泌腦內啡,
讓情緒愉快、學習變得更順利!
所以,桐桐和青青從小一開始,我就讓他們每天至少運動兩小時!
除了每週在學校參加直排輪、跆拳、乒乓球等運動社團之外,
我們每週還有校外的溜冰、足球課,
寒暑假一定報第一班游泳課,天天早起游泳,
此外,每週我們還固定參加「自然體驗課」,爬山、親近大自然。
更不用說我們經常去野外露營,盡情接受陽光的洗禮。
也因此,桐桐身高驚人,小六的她已經接近170,
原本天天氣喘嚴重的青青,也因為每天運動、改善良多。
我這個媽媽,絕不會因為考試、讀書,就犧牲孩子的運動時間,
更不用說陽光、蚊子,那都不是問題了!
當然,每次到了「自然體驗課」過夜、露營的時候,
「叮寧防蚊液」就是青青背包裡的必備聖品。
台灣山區很多小黑蚊,所以每次青青自己整理背包時,
都會把「叮寧小黑蚊防蚊液」裝在包包外側第一個口袋,
以備隨上山前噴一噴手、腳以及露在衣服外面的地方。
去年,我把廠商給我體驗的「叮寧」防蚊液,
分送給青青自然體驗班的同學們分享,
結果大受好評,媽媽們都覺得非常好用又有效!
甚至有一次爬山,青青遭受七條水蛭「攻擊」,
一噴防蚊液,水蛭就自然掉下來!
那一次,青青可是得到了「水蛭王」的稱號咧!
因此,「叮寧」一推出了以肉桂、左手香、苦楝等天然精油的「小黑蚊防蚊液」,
再次找我體驗時,我便欣然同意。
「叮寧小黑蚊防蚊液」不含敵避DEET及樟腦油,噴頭方便,
夏天出門旅行時,甚至就連在我家靠山的社區打個球,
也得先噴好防蚊液才能出門,否則就會滿腿紅豆冰了!
不過,記得喔!因為夏天容易流汗,所以防蚊液要隨時補充。
我自己使用的經驗是,大約兩、三小時要補噴一次,
就真的不會被蚊子咬囉!
另外,這次的噴頭設計很不錯,就算倒噴也很順喔!
非常方便小朋友自己使用呢!
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