陳安儀的筆下人生

不分心的方法    七年級 蔡沛岑

      放學走在路上，腦袋裡已經計畫著等等先讀什麼書，再做甚麼事情……打好的如意算盤，卻常常在回到家，準備開始讀書時，不小心瞥到一旁的手機而破功。總是安慰自己：都讀書一整天了，休息一會兒玩一下手機沒關係吧？結果一不小心玩了兩小時還沒察覺；放下手機，心思卻還纏繞其中，總又會忍不住再拿起手機，渾然不覺中就浪費了一天的時間。

     上了國中，功課多、每天都要複習，常常時間已經很不夠了，卻又容易分心。東摸一下，西摸一下，就到了睡覺時間。到學校被老師處罰了，才又下定決心要專心讀書。日復一日，罪惡感越來越重，成績也一落千丈。這一切的源頭，都是因為「分心」之故。

  如同神農嘗百草，我也曾找了許多方法幫助自己專心，有的成功，也有的失敗，以下是我覺得最有用的幾個方法：

     一. 除去讓人分心的事物 。二. 保持整齊的房間 。三. 提醒自己現在的目標。 四. 讓自己愛上正在做的事。

        第一個方法就是把對你有誘惑的東西放在很遠很遠的地方，或隔絕在外。像是手機，我可能會放在客廳，進書房讀書，讓自己「眼不見為淨」，這樣就算想分心，也會因為懶得去拿而避免。第二個方法是我在網路上找到的:「保持整齊的桌子」。整齊的桌子可以減少分心的機會，因為沒有雜亂的東西可以讓你分心，你也比較容易長時間待在一個舒服整齊的地方。

    下一個是「隨時提醒自己」，不小心把手機放在房間？沒關係，因為我的手機桌布內容就把現在要做的事貼在眼前，提醒自己不能分心。最後一個是我覺得最有用的方法：「愛上正在做的事」。像是我愛寫字，我就會專心致至的寫很多的筆記，或是抄老師給的筆記，每次都可以廢寢忘食寫一整個晚上，樂在其中，渾然忘卻其他的事。