- Oct 03 Fri 2025 23:33
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我的偶像珍古德過世有感
- Feb 14 Fri 2025 21:16
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談失眠
今天去錄Good TV的「轉轉發現愛」，談「失眠」主題，遇到了一位「睡眠專科」的林以志醫師。
我從更年期開始「睡眠障礙」，這個問題一直很困擾我。因此今天趁機跟他好好討教了一番，獲益匪淺。
我年輕時很好睡也很能睡，隨時隨地都能倒頭就睡。雖然在電視圈、當記者、寫作，往往作息不正常、日夜顛倒，但像吸血鬼一樣「越夜越美麗」的我，提早上床也能照睡不誤，一覺到天亮，出差、旅行從不認床，完全沒有時差問題。
有一次，跟女兒參加自然體驗課程去爬山，在山道上聽老師說話，我竟然躺在大馬路邊就夢周公去也！著實被所有人取笑了一陣。然而，這麼好睡的我，到了更年期之後，卻飽嘗失眠之苦。
因為34歲生完老二順便做了結紮，影響卵巢早衰，45歲提前進入更年期「前期」。面對突如其來的熱紅潮、劇烈頭痛、暈眩，一開始我並未聯想到是更年期症狀，（台灣女性平均更年期是52歲）四處求醫，都找不出原因。
我從更年期開始「睡眠障礙」，這個問題一直很困擾我。因此今天趁機跟他好好討教了一番，獲益匪淺。
我年輕時很好睡也很能睡，隨時隨地都能倒頭就睡。雖然在電視圈、當記者、寫作，往往作息不正常、日夜顛倒，但像吸血鬼一樣「越夜越美麗」的我，提早上床也能照睡不誤，一覺到天亮，出差、旅行從不認床，完全沒有時差問題。
有一次，跟女兒參加自然體驗課程去爬山，在山道上聽老師說話，我竟然躺在大馬路邊就夢周公去也！著實被所有人取笑了一陣。然而，這麼好睡的我，到了更年期之後，卻飽嘗失眠之苦。
因為34歲生完老二順便做了結紮，影響卵巢早衰，45歲提前進入更年期「前期」。面對突如其來的熱紅潮、劇烈頭痛、暈眩，一開始我並未聯想到是更年期症狀，（台灣女性平均更年期是52歲）四處求醫，都找不出原因。
- Dec 25 Tue 2018 00:11
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「台灣總督府專賣局」速寫
- Dec 20 Thu 2018 01:29
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房子像女人
明明是放月考假在家不用上課，結果卻閒不下來。昨晚因為幫女兒做便當，這才發現台北的家瓦斯爐壞了，這半年來我婆婆都用瓦斯槍點火，於是今天跑銀行辦事之外，又趕緊打電話報修。
接著，又發現櫥櫃的內部很髒，有蟑螂屍體，於是一邊清理、一邊順手把料理罐、觸手生黏的鍋子蓋子全部刷洗一遍，一直洗到半夜12點。因為雙手泡在清潔劑和熱水裡，結果指甲都裂開了！我果然是灰姑娘的命啊！
- Dec 20 Thu 2018 01:19
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超跑與慢跑
- Nov 21 Wed 2018 23:57
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家有考生
今天整天行程滿滿。最後一站在旺宏演講，我搭高鐵從新竹回來，在車站看到摩絲漢堡和壽司外帶，不覺微笑。摩斯的玉米湯，是兒子的最愛；生魚片壽司，是女兒的最愛。去哪都能為最愛的人帶一點愛吃的東西，這是最簡單的幸福。
回到台北的家，「哈囉！」女兒看到我回來很高興，接過壽司，不忘問我演講順利嗎？母女見面，從課業、比賽聊到公投選舉；從服裝、化妝聊到餐廳特價，無論何時，兒女看到我都很開心，這是我最平凡的成就。最近我跟阿宏時常「兵分兩路」，一個回宜蘭，一個就留台北。家裡有兩個準備大考的孩子，我們無法幫他們唸書，只能盡一點心意：削水果、煮宵夜、接送，希望他們辛苦準備考試、比賽唸書之餘，能吃飽一點、多睡一點。
這也是他們接下來的人生，我們唯一能給予最強大的支援了！
回到台北的家，「哈囉！」女兒看到我回來很高興，接過壽司，不忘問我演講順利嗎？母女見面，從課業、比賽聊到公投選舉；從服裝、化妝聊到餐廳特價，無論何時，兒女看到我都很開心，這是我最平凡的成就。最近我跟阿宏時常「兵分兩路」，一個回宜蘭，一個就留台北。家裡有兩個準備大考的孩子，我們無法幫他們唸書，只能盡一點心意：削水果、煮宵夜、接送，希望他們辛苦準備考試、比賽唸書之餘，能吃飽一點、多睡一點。
這也是他們接下來的人生，我們唯一能給予最強大的支援了！
- Nov 01 Thu 2018 01:28
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母親的味道
- Sep 10 Mon 2018 04:51
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團購與我
這兩星期休假，阿宏出差，母子倆在家，我除了煮飯、陪兒子讀書，幾乎大門不出二門不邁。
兒子整天跟我黏在一起，晚上也在我房間打地鋪。閒聊時說起，補習班老師問他怎麼每天都穿roots的衣服？他說媽媽在特賣會時買的。老師不信：「怎麼可能有那麼多特賣會？」「這牌子很貴耶！」
然後又提到學校同學都叫他「根牌」哥，因為他每天都穿Roots的T恤、外套。我疑惑的說：「有嗎？」壓根沒注意到這件事。
今晚折衣服的時候，注意看了一下，不禁啞然失笑，突然發現他真的所有的T恤、外套幾乎都是Roots！仔細想了一下，這跟我「獨特」的消費習慣有關。
我平常工作、家事兩頭忙，有閒暇也不太捨得拿來逛街，所以買東西都是「快狠準」，只要有機會進商場，就盡量一次把所有東西買齊。剛好我家老公、兒子女兒也不太在意穿著，所以採買都是以「順路」「省時」為原則，不怎麼挑剔。
兒子整天跟我黏在一起，晚上也在我房間打地鋪。閒聊時說起，補習班老師問他怎麼每天都穿roots的衣服？他說媽媽在特賣會時買的。老師不信：「怎麼可能有那麼多特賣會？」「這牌子很貴耶！」
然後又提到學校同學都叫他「根牌」哥，因為他每天都穿Roots的T恤、外套。我疑惑的說：「有嗎？」壓根沒注意到這件事。
今晚折衣服的時候，注意看了一下，不禁啞然失笑，突然發現他真的所有的T恤、外套幾乎都是Roots！仔細想了一下，這跟我「獨特」的消費習慣有關。
我平常工作、家事兩頭忙，有閒暇也不太捨得拿來逛街，所以買東西都是「快狠準」，只要有機會進商場，就盡量一次把所有東西買齊。剛好我家老公、兒子女兒也不太在意穿著，所以採買都是以「順路」「省時」為原則，不怎麼挑剔。
- May 07 Mon 2018 21:39
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放假的日常
- Apr 22 Sun 2018 02:36
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虛榮與成就
