陳安儀的筆下人生

家有一老，如有一寶！安儀提醒大家關注父母健康。

前幾年年假期間，我們帶小孩去墾丁露營，

回來之後，接到小姑的電話，才知道婆婆在我們不在的那五天，得了俗稱「皮蛇」的「帶狀疱疹」，

後腰部出現紅色疹子，疼痛異常。

婆婆每年過年都會回基隆娘家跟親戚會面，唱歌、打牌，喝喝小酒，

可能因為沒有我這個「惡媳婦」在旁邊管東管西，作息一旦不正常，就很容易生病。

以往總是痼疾氣喘發作，那次竟然得了帶狀疱疹，

每天痛得無法入睡，十分可憐。

連原本白天正常的運動、聚會，也都因為疼痛而受到影響，沒什麼精神出門。

所幸在我嚴格監督之下，婆婆不敢聽信偏方，乖乖看病吃藥，

但是整個病程也歷經一、兩個月才痊癒。

最近，56歲、旅居大陸的阿姨也得了這個「痛起來要人命」的「帶狀疱疹」，

發作的時候，痛徹心肺。上次回台灣，連跟我們吃飯、說話都常常皺眉喊痛，看了令人不忍。

於是我近來特別注意這方面的資訊，才知道:

原來老人家，因為身體機能退化，很容易因為免疫力低落，而得到像是流行性感冒、肺炎、帶狀疱疹這類疾病。

其中，帶狀疱疹會引起長期疼痛，導致生活品質下降，更是一個要特別注意的疾病。

「帶狀疱疹」與水痘為同種病毒，台灣超過95%的人都曾得過水痘，

只要你曾經得過水痘，病毒就會一輩子潛藏在體內，一旦免疫力低落，它就會出來作怪。

一開始，會出現局部灼熱感，之後開始產生群聚的紅疹，並沿著神經走向，呈現「帶狀」分布。

若初期未注意，發作一段時間後，會傷及神經，導致神經受損，引起長期的疼痛，所以不可不慎！

痊癒後，發作部位還會不定期的疼痛、嚴重的甚至會持續數年之久！影響日常生活、工作，甚至是睡眠，導致生活品質下降。

根據美國統計顯示，帶狀疱疹是導致「老人憂鬱」排行的第二名。

 「帶狀疱疹」常見於50歲以上的成人，但若有免疫力失衡問題的年輕人，也有可能會罹患，

像前一陣子有一個跟我年紀差不多的圈內友人，也罹患此症，痛得呼天搶地！

只要是生活作息不正常、壓力大、飲食不均衡、免疫力比較差，常常得口唇皰疹、感冒的人，都屬於高危險群，

所以我也很擔心自己。

還好，目前「流感」、「肺炎鏈球菌」、「帶狀皰疹」都已經有疫苗可以接種。

只是，大部分的父母通常記得帶小孩去打疫苗，卻不知道要提醒父母、長輩，甚至自己施打疫苗。

前幾天，我看到「李慶雲文教基金會」、「台灣整合照護學會」、「台北市衛生局」等單位，

 推廣成人接種疫苗「媽媽的絲瓜」影片：

https://www.youtube.com/watch?v=utkPr8ooEuU

希望能提醒大家帶65歲以上的父母去打公費、自費疫苗，

我才知道，原來不管有沒有得過，都要去問問醫生看看是不是適合打，

因為就算「得過」帶狀皰疹的病患，還是可以藉由施打疫苗，降低神經疼痛。

於是，我便趕緊帶婆婆去打一劑「帶狀疱疹」疫苗。

 經由醫生解釋，我才知道，台灣於102年上市的帶狀疱疹疫苗，是一種「活性減毒株」疫苗，

病毒株與水痘疫苗相同，可降低病毒恢復活性的機會。

而且帶狀疱疹疫苗的濃度為水痘疫苗的14倍，

接種後可以讓免疫細胞的T細胞記住病毒，進而抵擋病毒的發作。

即便真的復發，發生疱疹後的神經痛機率也可減少67%，疼痛程度亦減少了61%，

 帶狀疱疹目前可施打的年齡範圍為50-79歲，及早聽醫生的建議施打，就可以及早預防疾病！

而且，施打疫苗並不會有什麼強烈不適，

醫師只提醒我們，施打後的前兩天，可能會有較疲累和輕微的不適，多休息和多喝水即可。

此外，醫生也建議婆婆：多運動、正常飲食、不熬夜、減輕壓力

目前台灣65歲以上老人打流感疫苗是完全免費的，75歲以上老人，施打肺炎鏈球菌也享有補助。

世界衛生組織呼籲疫苗保護並非嬰幼兒專利，成人也應建立接種疫苗、預防疾病的觀念。

根據2014年的台灣內政部統計資料顯示，台灣已經步入高齡化社會，

目前，美國疫苗接種諮詢委員會(ACIP)即建議，

65歲以上老人應該注射流感、破傷風、帶狀疱疹、肺炎鏈球菌疫苗，及早預防疾病的發生。

確實，在孩子出生後，我們習慣將注意力集中在孩子身上，

往往疏忽了父母年齡漸長，自我照護的能力逐漸下降，

家中的長輩更需要受到我們的關注及照護。

12、1月為疾病的高峰期，老人免疫力較差，

記得建議他們去施打公費補助的流感、肺炎鏈球菌疫苗及自費的帶狀疱疹疫苗。

父母的健康有保障，就是我們年輕人最大的資產與幸福喔！

我也要回家說服老爸，注意預防，保障自己的健康！