有讀者留言,問我為什麼有這麼旺盛的精力,晚上寫作、白天工作、帶小孩,還可以東奔西跑、活力十足(我最近又跟「凱特美語」合作,在市區開了新的作文班)。我回覆說,除了因為現在我做的,都是我喜歡的事情之外,還有一個原因,就是我很善用「支援系統」。

 

我認為,所有有小孩的媽媽,都要建立自己的「支援系統」。而且,支援帶小孩的人手,最好不要只有一位。上班媽媽平常有褓姆、托兒所支援帶小孩,全職媽媽也要練習發展自己的支援系統。

 

什麼是「支援系統」?其實,簡而言之,就是「可以幫忙你帶小孩」的人。支援系統可以是公公婆婆、大姑小姑、阿姨舅舅、或是叔公叔婆、鄰居朋友、死黨同學.........只要妳的小孩願意跟她一起玩,跟她在一起幾個小時不會哭,並且雙方信任度夠,那麼對方就可以是妳的支援系統。

 

我生孩子前,並沒有跟公婆住在一起。孩子落地,婆婆因為想幫我帶小孩,我又不願意跟小孩分開,於是她決定搬來和我住。當然,跟小孩朝夕相處的婆婆,就是我的第一支援人手。

 

除了婆婆之外,娘家父母和我的妹妹也是一個很好的支援人手。在婆婆生病住院、出國旅遊的期間,我那未婚的妹妹經常在假日幫我照顧幾個小時的小孩,有時候,我演講、錄影,她就幫我去公園「溜」孩子。當然,未婚女孩沒有辦法像媽媽一樣的有耐性,所以通常只有短時間的幫忙,我會拜託她。

 

另外,我在內湖,有一群「媽媽朋友」,因為大家住的近,常常可以互相幫忙。這些媽媽的結識,要往前回溯到我在網路聊天區鬼混的時代,那時候我在聯合報系上班,固定週休星期三,因為週間找不到上班的朋友出門玩,老公也不能相陪,所以我就在網路上號召全職媽媽,週三跟我一起出遊。

 

當時,這些媽媽們暱稱我們是「安安旅遊團」,我們每週三輪流安排行程,帶著孩子四處遊玩:大湖公園野餐、陽明山賞花、士林官邸漫步、故宮看展覽、游泳池玩水、山上採草莓....一群媽媽的足跡踏遍台北縣市!有一次,我們一夥女人開了四部車,甚至一起殺去金山海邊弄潮!全盛時期,一起出遊的媽媽,大約有近20位之多!後來,因為我跳槽到壹週刊,休假日改為正常週休六日,「出團」的行程才停止。不過,很自然的,團體中談得來的媽媽們,便自然而然的走的比較近,結成了PLAY GROUP,不但為孩子找到了伴,媽媽們彼此也成了最好的支援系統。

 

其中,「住得近」對於彼此支援更為重要!我跟小樺從那時起相識,但是真正走的比較近,是因為後來我也搬入汐止。我們兩家車程距離不到10分鐘,小樺跟我都是自由業,因此我們工作的時候,便經常互相幫忙。當她忙的時候,她會打電話來問我:「晴晴、雯雯可不可以去妳家玩?我需要四個小時把網路弄好。」或是,當我錄影趕不回來時,我也會打電話給她:「青青晚上麻煩你順道送回我家可以嗎?」

 

後來,我們的PLAY GROUP又加上了雪真、MIA、秋萍....。媽媽們在一起,互相照顧小孩,彼此也互相傾吐煩惱、分享孩子的成長。對我來說,這些媽媽朋友和我的同學、同事不一樣,因為彼此小孩年齡相近,我們有更多的話題、更多的默契,或許她們不如我單身的死黨那麼知心,但她們絕對比我單身的死黨可以幫我更多的忙!我們這一群媽媽,就這樣建立了很穩固的感情基礎,不但小孩們彼此熟識,媽媽們也彼此信任,更因為大家都住得近,逐漸變成很棒的支持網路。

 

很多媽媽看著我們這樣出遊、一起分擔育兒壓力,都很羨慕:「真好,有這麼多人可以作伴!」事實上,想要為自己找尋支持系統,首要條件,就是自己也要主動付出。

 

我雖然很忙,但我是一個很雞婆的人。看到有老師在教踢足球,立刻「報好康」號召大家一起去;聽到哪邊有演講,也會順道轉信問大家有沒有興趣一起去聽?有好看的展覽、免費的書籍,都不忘傳閱一番。當然,外出出去玩的時候,我絕對不吝於當個好司機,不但挨家挨戶去載,還會體貼護送回家。

 

朋友是「互相」的。親情也需要平日多加「灌溉」。

 

妹妹經常幫我的忙,出去玩時,老姊絕對照顧到底;舅舅、阿姨在國外有事要我幫忙,一通電話,只要在我的能力範圍之內,絕對「辦到好」。大姑小姑碰到問題,我這個嫂嫂義不容辭;同樣的,爸爸婆婆有任何疑難雜症,我也責無旁貸。

 

這些種種,都是平日的「存款」。存款豐厚,當妳需要「提款」時,別人才會樂意幫你的忙。

 

所以,我的孩子除了有爸爸、阿嬤之外,他們跟姑姑、阿姨、舅舅、舅公、舅婆、姨婆、外公、外婆都時常見面、一點兒也不陌生。萬一有事,他們都是我的「臨時褓姆」。有一次,我寫稿到天亮,舅舅、舅媽剛好打電話來,說想和我聚聚吃飯,於是,飯後我乾脆建議喜歡小孩的他們,把兩個小傢伙帶出門去玩,我樂得在家睡了一整天補眠!

 

不過,在善用周邊的人脈當作支援系統時,一定要注意一件事,那就是一定要記得「事前詢問、事後感謝、隨時隨地尊重他人,並經常保持聯繫。」親密易生侮慢,很多媽媽們最後翻臉,主要都是因為「失去界線」。

 

比方說,不論住得再近,要去拜訪別人之前,一定要先打電話,詢問別人是否方便,再去拜訪。有些鄰居媽媽,因為住得很近,沒事就喜歡按鈴串門子,絲毫不顧別人的作息、計畫,嚴重干擾別人而不自知;又比方說,不論雙方再熟,要請別人幫忙照顧小孩,也一定要告知對方自己準確的接、送時間,以免造成別人的不便與不快。

 

此外,盡量分散利用妳的支援系統,不要經常麻煩同一個人,以免別人困擾又不好意思說;而且,記得,麻煩別人之後,要藉適當時機,表示一點心意及禮貌。比方說,出國回來帶點伴手禮,或是接小孩時順道帶點點心、餐點請大家享用,這些都是表示妳體貼的地方。還有,就是要與大家經常保持聯絡,維持有好關係,才不會「臨到用時方恨少」,需要朋友時,才發現妳身邊根本沒有常聯絡的朋友可幫忙!

 

總而言之,支援系統的建立,有賴自己的主動、付出與積極。當妳成為別人最好的支援時,妳也將獲得最多的支持!

創作者介紹

陳安儀的筆下人生

AnyiChen 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(28) 人氣()

留言列表 (28)

發表留言
  • eva
  • 很期待您的文章
    每篇都說到心底
    最近正逢全職媽媽的低潮期
    看完文章心情好多了
    要加油喔
  • 謝謝!妳也要加油喔!全職媽媽真的很辛苦!

    AnyiChen 於 2009/02/20 02:55 回覆

  • 新手mama
  • 感謝妳~

    妳好ㄚ:
    對新手ma而言
    妳的經驗談
    對我很受用唷!
    一直很喜歡閱讀妳的文章
    親子間的互動 更令人動容
    謝謝妳的分享唷!

  • 也謝謝妳的鼓勵!

    AnyiChen 於 2009/02/21 22:26 回覆

  • virginia
  • 這真的是很重要!
    我沒什麼支援系統,但工作挺忙的,我的確應該好好思考這個部份!
  • jialing
  • 贊成贊成~
    我的部落格最近也寫上[豐富的人力支源系統]
    因為過年期間我也是過的輕鬆又快樂的媽咪ㄋ
    我們很幸運~很幸福~
    雖然平常忙碌了些(因為要照顧支援系統)
    不過當大家過年假期時,就換我們輕鬆ㄌ~而且大家還因為有小孩玩~而開心的ㄋ...
  • sammi
  • 支援系統建立的基礎真的是付出
    想要有完整的網絡真的是要先付出才能後享受

  • 是啊!
    我覺得,大家互助真的是一個很好的方式。

    AnyiChen 於 2009/02/21 00:31 回覆

  • mei0815
  • 安儀這篇寫得真好!!
    受教了!
    希望大家都有自己的支援系統
    讓孩子們快快樂樂的長大
  • 六年戊班
  • 安儀這篇文章真是讓我感觸良多。
    我是一個全職媽媽,除了照顧小孩外,還因為是獨生子女的關係,唯一能照顧娘家親人的也是我。常常感到壓力大。總覺得自己是一灘蠟燭油。
    最近也碰到了低潮期,愛鑽牛角尖、容易生悶氣。
    不過,日子還是得過,看了這篇文章,提供了我另一個思考方向。
    謝謝妳!
  • 妳的暱稱,是因為是我六年級同學嗎?
    加油!付出時的確很辛苦,但收穫時感覺很豐碩!

    AnyiChen 於 2009/02/20 23:30 回覆

  • Kate
  • 安儀您好,很喜歡看你的文章,每次看你的文章都覺得很受用~

    很想請問您,是不是雙子家庭最好,我是職業婦女,有一個兒子滿兩歲,目前給婆婆帶,最近身邊的人都問我何時要再生,很猶豫又有些不想生。因為生一個我們夫妻比較輕鬆,我也可以給他不錯的生活,生兩個可能就要省著點,但孩子有個伴,不致以後發生什麼是無人可照應。。很想知道安儀有什麼想法呢?謝謝!
  • 我喜歡小孩,如果經濟許可沒有壓力,叫我生四個我都願意的!只是基於工作壓力,沒辦法而已。我自己小時候長達九年是獨生女,非常寂寞。後來雖然我跟弟弟、妹妹雖然相差九歲、十二歲,但我很慶幸我爸媽生了他們。

    現在媽媽不在了,將來總有一天爸爸也會走,還好我還有兩個可以跟我一起回憶過去的手足,我覺得這對我來說,很重要。所以,我一直認為,孩子是需要手足的。所以我生了兩個!說不定,以後我會再去領養一個!

    AnyiChen 於 2009/02/20 23:35 回覆

  • flora0229
  • 真的耶,這種支援真的很重要,不然萬事都只有自己一個人,真的辦不來,只會累壞自己跟小孩

    安儀做得很成功耶,而且該尊重人家的地方真的要注意,我身邊就有朋友因為把別人幫忙當做"應該的"或是自覺得跟對方很熟了,就忽略"請問對方方不方便"
    結果久了就發生妳說的問題,對方不悅,幾乎不想再來往...

    這支援固然重要,不過看這篇文章的媽媽們我相信有不少人必須改變自己本身的個性才做得到,我有些朋友就是無法把小孩"放心"的交給任何人,包括自己的親人,誇張吧!!寧願整天跟孩子綁在一起,然後把自己搞得緊張兮兮又抱怨帶孩子很累,碰到這種朋友,真是說破嘴也沒用,唉!
  • 我不敢說我很成功,但是盡量去注意跟小心。身邊很多朋友也發生過我說的這種問題,所以看了引以為戒,會小心避免造成不快。

    AnyiChen 於 2009/02/21 22:24 回覆

  • Egg
  • 是壓,我也覺得太重要.有時妳就是需要幾小時或是需要和一些和妳類似情況的人談談,也許就是一個小結,說說也就沒事.我就很希望我妹妹也在這裡,可是她在台灣.我最近就鼓勵她去妳的網站看看,也可以參加"媽媽Play" 喔.因為我不能去,至少有機會她可以去.^^
  • 歡迎捧場囉!

    AnyiChen 於 2009/02/23 03:34 回覆

  • 尼可
  • 真希望跟你是鄰居
    因為我也是個很雞婆的媽媽
  • 我的鄰居反而我都不太認識咧,因為一回家都窩在家裡很少出來串門子啦。

    AnyiChen 於 2009/02/23 03:34 回覆

  • 小八妹
  • 從我搬出婆家後,老公又去大陸後,真的覺得建立自己的支援系統真的很重要,而在支援系統裡媽媽也可以學習如何放心放心,我現在的支援系統就是同事,和公司隔壁的檳榔阿公阿嬤

    上星期就因為要一大早參加告別式,所以把二個小孩放在同事家~~~不用為了小孩不能帶去殯儀館的禁忌所苦

    所以看到你這篇心有戚戚焉

  • 哇!辛苦了!
    隔壁的檳榔阿公阿嬤,這是什麼意思?很好笑耶!

    AnyiChen 於 2009/02/24 00:21 回覆

  • 烏龜
  • 真的很認同耶
    我還蠻幸運的
    因為和公婆同住
    小孩也是婆婆帶
    所以臨時要加班時也都沒後顧之憂
    先付出及尊重真的很重要
    如果我還在台北的話我也很想去參加你們的活動耶
    可惜我已經搬回花蓮了
    如果有機會的話我一定要去參加一下喔
  • 對啊,跟公婆相處的好的話,的確是多了兩個好幫手!
    歡迎下次回來台北時找我們!

    AnyiChen 於 2009/02/24 00:24 回覆

  • Monica
  • anne你也是我強大的支援系統喔!謝謝
  • 哈哈!彼此彼此!

    AnyiChen 於 2009/02/25 00:47 回覆

  • Monica
  • sorry
    是anan
  • anne是我的英文名字,我以前在母乳討論區用這個名字。所以也沒錯啦!

    AnyiChen 於 2009/02/25 00:48 回覆

  • marlilin
  • 談得來也很重要,最近有朋友抱怨說他參加play group活動太多啦!而我們家目前還沒有找到這樣的鄰居呢!
  • 其實活動的多寡可以自己加以選擇,不是「有人找就一定要去」。我覺得,出去玩不必看人情,主要是活動適不適合、妳喜不喜歡。以免讓活動變成好像在應酬,那就太累了!

    AnyiChen 於 2009/02/25 00:49 回覆

  • 小八妹
  • 哈~~~是公司隔壁檳榔攤的阿公阿嬤

    老二都帶來公司上班,附近的阿公阿嬤很多,老二幾乎都是他們在帶的~~~

    所以公司很忙的時候,隔壁的阿公阿嬤就會來把小的帶走~~~

    所以隔壁檳榔攤阿公阿嬤就是我的支援系統囉
  • 哇!妳還真厲害!哈哈!

    AnyiChen 於 2009/02/25 00:50 回覆

  • Sarah2009
  • 說得是..但是沒有也沒辦法啦.....
  • sweetjavey0806
  • 好佩服喔...我立志要當全職媽媽...希望我也可以跟妳一樣把家庭照顧得這麼好^^
  • fiona1978
  • 有時候我會幫我小叔他老婆顧那兩個小孩,現在她也會幫我顧我家小的,還有bh家族的媽咪們只要誰忙不過來,我們都會互相幫忙,所以我也有很多個支援系統!
  • 是啊!這樣子就不會孤軍奮鬥了!很好啊!

    AnyiChen 於 2009/02/27 03:59 回覆

  • fiona1978
  • 對阿..有時候我們這些媽咪們都會有聚會大家會交換一下育兒經還有幫助新手媽咪解決問題
  • 六年戊班
  • 安儀 妳好
    是的,我是妳六年戊班的同學(南門)。




  • 哇!真的嗎?妳是哪位?妳可以用悄悄話告訴我妳的名字嗎?

    AnyiChen 於 2009/02/28 22:17 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 全職媽咪
  • 安儀:
    我是一位全職媽咪,現在我的小孩快九個月了,最近他不知怎麼搞的,很喜歡亂大叫,尤其他不喜歡這樣的時候,更是尖叫哭的厲害,讓我覺得很不知如何是好,因為最近我才在適應高雄市的環境,之前是住在屏東,我的工作是護士,因為沒人帶小孩,所以我辭掉工作自己帶,之前我兒子還蠻好帶的,就是最近,因為都是自己帶,加上高雄又不熟,我跟小孩幾乎都關在大樓裡,雖然老公下班會幫忙帶,洗澡、餵奶、洗碗他都會,可是家事還是幾乎都是我做,昨天小孩在哭鬧,這樣也不好,那樣他也不要,我就大聲的對小孩子吼,當然他哭的更大聲,繼續鬧,我打了他大腿幾下,他繼續哭,我就到客廳把電視打開聲音開到最大聲,不想聽見他哭鬧,我知道它是小孩子,我不該這樣對他,但是每天這樣鬧,好像我也快〝起笑〞(台)了,加上每個禮拜都要跟先生回婆家,我沒有婆媳的問題(婆婆兩年前中風插管住呼吸照護病房) ,公公還在,約60幾歲,但我有一個難搞的大嫂,我70年次,先生的大嫂約57年次的,不知道是有代溝還是怎樣,總覺得我每次幫忙作家事,洗菜、洗米,,先生的大嫂都會酸我幾句,好像她才是好媳婦,先生的二哥二嫂移民加拿大,所以一直以來都是大嫂在扮演媳婦的角色,直到我們結了婚,他們是客家人,對於一些禮節都會要求非常嚴格,所以我也盡量想做好我的角色,但是每次都被打槍,回到高雄小孩子又吵,我快崩潰了,我是一個個性比較強的人,我想要把每一件事情都做好,最近我跟先生為了這些事爭吵,我居然說要離婚,我知道先生也是承受很多壓力,因為我跟先生說我不想回去,但他覺得我婆婆已經這樣,家裡只剩公公一人(大哥大嫂假日才會回去),他想要回去陪爸爸吃個飯,因為公公常常覺得很孤單,先生不想要有遺憾,但是我覺得回去又要被酸,真是不舒服,我該怎麼辦?先生也很難做....
  • 全職媽咪,

    到一個新的環境,真的很辛苦!尤其又帶了一個寶寶。妳很棒了,不要太苛責自己。

    首先,我覺得妳的困擾看起來分成兩個部分:
    第一,一個人帶著小孩,沒有支援,心情孤單又沒有人幫忙。我想你要放鬆一下,不要每天起床之後就一直呆在家裡。每天選一個時間,帶著寶寶出去走走,逛逛公園、坐坐捷運,或是逛個百貨公司,不買東西,純粹出去走走。

    另外,想辦法(鄰居、公園裡或是網路上的媽媽)找到附近跟妳一有寶寶的朋友,大家可以在出門時聊聊,讓自己的情緒舒緩一下。不要想要每天都把家裡整理得很完美,容許自己疏懶一下,帶著寶寶忙裡偷閒一下,是需要的喔!

    第二,每週回公婆家的問題。

    是不是可以把你的困擾告訴先生,每個月留一或兩個週末給妳,讓你不用回婆家,由他單獨帶寶寶回去,就假借一些妳有婚禮、同學會之類的藉口,讓你休一天假。
    至於大嫂的說話讓你不舒服,我建議你可以直接對她說:「大嫂,妳剛剛這句話,我聽起來的意思很像是,怪我不是個好媳婦。妳是這個意思嗎?」

    通常嘴巴壞的人,都是「惡人膽小」,她估量妳不會反擊,才會一直酸妳。如果妳很有禮貌、但突然間很直接的反問她,她很可能會感到尷尬不知如何回答。你就可以接著說:「我想大嫂你是個好人,應該不會這樣小心眼,那可能是我多慮了。只是剛剛那句話我聽起來真的很不舒服。」我想她會比較收斂。

    當然,我這只是舉例。但我覺得,當她一直在欺侮妳的時候,妳其實大可以讓她知道,妳並不喜歡被這樣對待。人都是欺軟怕硬,不要讓對方覺得你軟弱,這是最重要的。

    不要透過先生去解決姑嫂的問題。自己勇敢面對,妳會發現,其實並不難。

    加油!

    AnyiChen 於 2009/03/04 20:39 回覆

  • 全職媽咪
  • 安儀:
    我真的覺得妳好厲害喔!什麼都能跟妳談,我曾經想說要逃避不回婆家,找各種理由,這樣就不會跟大嫂碰面,我心裡也舒服些,也跟老公抱怨過,但我覺得這都只是短暫,並不能真正解決問題,真的還是靠自己勇敢面對,才能解決,謝謝妳!
  • 很多事,如果我們沒有努力過就放棄,是很可惜的。妳大嫂可能習慣性講話態度就是如此,她可能不知道,妳不喜歡這樣。因此有必要告訴她。

    如果她因此而改善對妳的態度,那最好。如果她不能改,最起碼妳努力解決過。這個辦法不行,再試下一個。大嫂絕對不是妳婚姻中最重要的人,不是嗎?為了她離婚,不是很離譜嗎?

    希望妳讓我知道妳怎麼做喔!

    AnyiChen 於 2009/03/05 06:01 回覆

  • echo
  • 你好, 安儀姐。 我是來自馬來西亞的YY媽媽, 育有一名16個月大的儿子。
    現在我們兩公婆都在工作, 所以我的支援系統是我媽和家婆。 除出和朋友聚會(有些場合不适合帶他同去), 我們兩公婆在放工后和休假時, 盡可能的陪他玩、帶他一起趴趴走。 一、是為了讓他不會有被忽略的感覺; 二、不想像也不認同現在大多數馬來西亞的家庭, 讓家婆或媽媽或佣人顧而自己就沒天沒夜的在拼事業, 假日也待在公司。 三、讓我的媽媽和家婆可以休息。 因我們只有休假時才會親自顧他, 平時上班天, 我們只有在下班后才去探望他, 陪他直至他入睡后才回自己的家休息。我們和媽媽和家婆分開住。 很感激媽媽和家婆的体恤, 讓我們可以充份的休息。 我真的很幸運。
    就因為這樣, 難免我會推掉很多朋友的聚會或帶儿子一起時, 談不到一陣子就得帶儿子回家(他認地方睡), 所以造成他們的埋怨。 所以, 單身的還不能互惠而成為彼此的支援系統。
    我也希望日后會有更多的支援系統。
  • 加油,盡量多陪孩子,這些都是值得的喔!

    AnyiChen 於 2009/10/13 00:40 回覆

  • 無憂的魚
  • 從一看到妳的文章後就欲罷不能,每天都在這裡潛水,真羨慕妳能把生活過的如此精采又豐富,雖然不是什麼大事業,但過的開心又自在。有了小孩後,很多育兒的想法都沒有人可以分享及討論,也沒有志同道合的媽媽可以一同出遊,看了這篇文章後,知道妳是如何辦到的,也很認同妳文章所提的種種,可是因為自己的個性較內向,所以感覺還是很難,真希望自己有一天也能有媽媽group。因為很喜歡你的文筆,也很認同你的想法,感覺妳就像我的心靈導師:),所以有機會我就跟別人推薦你的部落格,也想找機會去內湖<<媽媽PLAY>>,雖然對我來說有點遠。
  • 謝謝你喜歡我的文章。

    其實我的生活也跟一般人一樣大同小異啦,也會發脾氣罵人打人,到了晚上再來反省、思過。

    每個媽媽都是這樣的一步一步走過,都很精彩!改天來玩。


    AnyiChen 於 2009/10/13 00:34 回覆

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